怎么解决便秘 治疗便秘的小妙招
2024-03-13 21:14:21 新知分享 字体:大 小
1、日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
2、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
3、每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
4、多多的运动,上班族几乎一坐就是一整天,这样人体的血液循环不好,也是导致便秘的一大原因。
无相关信息
怎么解决便秘 治疗便秘的小妙招 相关
![四黑四害指的是什么 关于什么是四黑四害介绍](https://img1.222057.com/d/file/p/1/6.jpg)
四黑四害指的是什么 关于什么是四黑四害介绍
![](/skin/zhi.png)
![地喇蛄是什么 地喇蛄介绍](https://img1.222057.com/d/file/p/1/33.jpg)
地喇蛄是什么 地喇蛄介绍
![](/skin/zhi.png)
![洗澡毛巾发霉怎么回事 洗澡毛巾发霉的原因](https://img1.222057.com/d/file/p/1/39.jpg)
洗澡毛巾发霉怎么回事 洗澡毛巾发霉的原因
![](/skin/zhi.png)
![牛油腥味怎么处理 牛油如何去腥](https://img1.222057.com/d/file/p/1/6.jpg)
牛油腥味怎么处理 牛油如何去腥
![](/skin/zhi.png)
![山东是指什么山的东边 地理上山东是什么山的东边](https://img1.222057.com/d/file/p/1/29.jpg)
山东是指什么山的东边 地理上山东是什么山的东边
![](/skin/zhi.png)
![常见的昆虫有哪些 约有100万种昆虫列出如下常见的昆虫种类](https://img1.222057.com/d/file/p/1/10.jpg)
常见的昆虫有哪些 约有100万种昆虫列出如下常见的昆虫种类
![](/skin/zhi.png)
![肺结核要注意什么饮食禁忌 了解肺结核要注意什么饮食禁忌](https://img1.222057.com/d/file/p/1/19.jpg)
肺结核要注意什么饮食禁忌 了解肺结核要注意什么饮食禁忌
![](/skin/zhi.png)
![昵称大全男生简约气质两个字 独一无二的霸气男网名两个字](https://img1.222057.com/d/file/p/1/14.jpg)
昵称大全男生简约气质两个字 独一无二的霸气男网名两个字
![](/skin/zhi.png)
![美国简介 美国的资料](https://img1.222057.com/d/file/p/1/49.jpg)
美国简介 美国的资料
![](/skin/zhi.png)
![什么是EMS EMS的介绍](https://img1.222057.com/d/file/p/1/16.jpg)
什么是EMS EMS的介绍
![](/skin/zhi.png)
![](https://www.222057.com/skin/infoSearch.png)
![](/skin/zhiright.png)
卷尺量身高为什么会矮 为什么用卷尺量身高矮很多
![卷尺量身高为什么会矮 为什么用卷尺量身高矮很多](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225ww2v3vf1djm.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
火车票怎么退 退火车票的方法
![火车票怎么退 退火车票的方法](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225synmqshi5i4.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
淋浴房玻璃清洁技巧 淋浴房玻璃清洁技巧有哪些
![淋浴房玻璃清洁技巧 淋浴房玻璃清洁技巧有哪些](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225icnm21atilo.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
什么的泰山 什么的泰山填空
![什么的泰山 什么的泰山填空](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225qw5s30ykkyj.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
乞巧节是什么节日 乞巧节介绍
![乞巧节是什么节日 乞巧节介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225qhyedy3ndgy.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
群发助手发多个微信群 群发助手怎么发多个微信群
![群发助手发多个微信群 群发助手怎么发多个微信群](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102250jge3q5zkty.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
海明威代表作 关于海明威的代表作介绍
![海明威代表作 关于海明威的代表作介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225qwih42nrgzk.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
龟甲龙怎么养 龟甲龙正确养护方法
![龟甲龙怎么养 龟甲龙正确养护方法](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225bokm1e1mhqr.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
黄庭坚的诗 黄庭坚的诗有哪些
![黄庭坚的诗 黄庭坚的诗有哪些](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225rew3swqdbig.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
一辈子不换的网名2字 一辈子不换的网名2字有哪些
![一辈子不换的网名2字 一辈子不换的网名2字有哪些](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225ys3svp2spks.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
关于黄河的资料内容 关于中国黄河的资料
![关于黄河的资料内容 关于中国黄河的资料](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225o2gbopveaff.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
印花税纳税人包括哪些 印花税纳税人包括什么
![印花税纳税人包括哪些 印花税纳税人包括什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225x0ob0zlndu5.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
茂名是属于哪个省哪个市 茂名的主要经济产业是什么
![茂名是属于哪个省哪个市 茂名的主要经济产业是什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225m050c54iu35.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
迪丽热巴家庭资料 迪丽热巴家庭资料介绍
![迪丽热巴家庭资料 迪丽热巴家庭资料介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0224/10224do3txgf24y2.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
2021欧洲杯直播怎么预约观看 2021欧洲杯直播如何预约观看
![2021欧洲杯直播怎么预约观看 2021欧洲杯直播如何预约观看](https://img.222057.com/d2/file/2023/0224/10224cej2dyqrjih.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
中国有哪些好看的喜剧电影 六大电影推荐
![中国有哪些好看的喜剧电影 六大电影推荐](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0224/10224ctowawps3au.jpg)