怎么补充维生素c 补充维生素c的方法
2024-03-13 21:27:49 新知分享 字体:大 小
1、补充维生素C首选的就是天然的维生素C的胶囊就是鲜枣,就是枣树在秋天结的新鲜的大枣,里面维生素C的含量还是比较丰富的。
2、要想补充维生素C也可以摄入柑橘类的水果,比如像橙子、柚子、橘子和柠檬,酸酸的味道本身就是维生素C抗坏血酸的味道。
3、补充维生素C也可以去吃猕猴桃等水果,吃起来也是酸酸的。酸酸的、甜甜的水果里面富含的维生素C的量都是比较丰富的,可以适当的增加。
4、蔬菜中都是深颜色的、绿色的叶菜维生素C的量也会比较丰富。如果要补充维生素C,酸酸、甜甜的水果和叶菜适当的增加摄入,都能够很好的补充维生素C。
无相关信息
怎么补充维生素c 补充维生素c的方法 相关
![低压断路器的作用有哪些 低压断路器的作用介绍](https://img1.222057.com/d/file/p/1/20.jpg)
低压断路器的作用有哪些 低压断路器的作用介绍
![](/skin/zhi.png)
![丁香花在什么季节开放 丁香花在什么时候开放](https://img1.222057.com/d/file/p/1/7.jpg)
丁香花在什么季节开放 丁香花在什么时候开放
![](/skin/zhi.png)
![书法四体指的是哪四体 书法四体介绍](https://img1.222057.com/d/file/p/1/3.jpg)
书法四体指的是哪四体 书法四体介绍
![](/skin/zhi.png)
![鬼冢虎的鞋子怎样清洗 鬼冢虎的鞋子清洗技巧](https://img1.222057.com/d/file/p/1/40.jpg)
鬼冢虎的鞋子怎样清洗 鬼冢虎的鞋子清洗技巧
![](/skin/zhi.png)
![槿字取名的寓意是啥 槿字取名的寓意是什么](https://img1.222057.com/d/file/p/1/28.jpg)
槿字取名的寓意是啥 槿字取名的寓意是什么
![](/skin/zhi.png)
![收钱码怎么免费申请 怎么免费申请收钱码](https://img1.222057.com/d/file/p/1/18.jpg)
收钱码怎么免费申请 怎么免费申请收钱码
![](/skin/zhi.png)
![上帝粒子是什么 上帝粒子介绍](https://img1.222057.com/d/file/p/1/21.jpg)
上帝粒子是什么 上帝粒子介绍
![](/skin/zhi.png)
![男生唱的歌词那那那那 男生唱的歌词那那那那歌词是什么](https://img1.222057.com/d/file/p/1/48.jpg)
男生唱的歌词那那那那 男生唱的歌词那那那那歌词是什么
![](/skin/zhi.png)
![关于科技的术语有哪些 有关科技的术语有哪些](https://img1.222057.com/d/file/p/1/17.jpg)
关于科技的术语有哪些 有关科技的术语有哪些
![](/skin/zhi.png)
![诡神冢简介 诡神冢的主要角色是什么](https://img1.222057.com/d/file/p/1/49.jpg)
诡神冢简介 诡神冢的主要角色是什么
![](/skin/zhi.png)
![](https://www.222057.com/skin/infoSearch.png)
![](/skin/zhiright.png)
言观色的成语是什么 言观色的成语具体是什么
![言观色的成语是什么 言观色的成语具体是什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0226/10226jfpo01malxb.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
项羽是那个朝代的人称什么 项羽简介
![项羽是那个朝代的人称什么 项羽简介](https://img.222057.com/d2/file/2023/0226/10226oeewbp5cwst.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
什么颜色加什么颜色等于橙色 怎么调色调橙色
![什么颜色加什么颜色等于橙色 怎么调色调橙色](https://img.222057.com/d2/file/2023/0226/10226zcwry4rx5x4.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
整数包括哪些 整数的含义
![整数包括哪些 整数的含义](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102251gposrkap0f.png)
![](/skin/zhiright.png)
灯笼的寓意和象征意义 灯笼的寓意和象征意义分享
![灯笼的寓意和象征意义 灯笼的寓意和象征意义分享](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225z0ibbedjrpq.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
微波炉可以热塑料盒吗 微波炉可不可以热塑料盒
![微波炉可以热塑料盒吗 微波炉可不可以热塑料盒](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225i3kldhkh3ig.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
大悲咒的作用和好处 大悲咒的用处
![大悲咒的作用和好处 大悲咒的用处](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102254g5kezgd4e0.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
两个人的小森林女主角是谁演 关于两个人的小森林女主角
![两个人的小森林女主角是谁演 关于两个人的小森林女主角](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225s2r1wbe14jm.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
大暑节气风俗 大暑节气风俗是什么
![大暑节气风俗 大暑节气风俗是什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225rv3205tm5ze.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
阿西莫夫代表作 阿西莫夫的代表作
![阿西莫夫代表作 阿西莫夫的代表作](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102252rzgwzbmv5x.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
贝与什么有关 贝字与什么有关
![贝与什么有关 贝字与什么有关](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225ohzr4sfyovv.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
铁路上红绿灯的作用 铁路上红绿灯有什么作用
![铁路上红绿灯的作用 铁路上红绿灯有什么作用](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225ri2lp2kfmsu.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
澳大利亚历史简介 澳大利亚历史内容
![澳大利亚历史简介 澳大利亚历史内容](https://img.222057.com/d2/file/2023/0224/10224bf5nqopmr4n.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
侠岚大结局混沌去哪了 大结局剧情内容介绍
![侠岚大结局混沌去哪了 大结局剧情内容介绍](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0224/10224tlg5wb3ggmt.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
和平精英灵敏度 下面一一为大家推荐合适的设置
![和平精英灵敏度 下面一一为大家推荐合适的设置](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0217/10217iqmzoeafptg.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
跑跑卡丁车青钢剑怎么获得 根据提示去获得就可以
![跑跑卡丁车青钢剑怎么获得 根据提示去获得就可以](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0217/10217zavvviqmonk.jpg)