大暑怎么避暑古人 古人大暑避暑的方法
2024-03-13 21:23:48 新知分享 字体：大 小
1、最原始的方法“心静自然凉”——调整心态
早在先秦时，人们便归纳出了一套办法，《黄帝内经·素问·四气调神大论》中是这样说的：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”明显，这里的“使志勿怒”是其根本：夏天要保持愉快的心情，不要动辄生气发怒。“内经”这句话，也是后人过夏天的一大行为准则，简单说，就是“心静自然凉”。
2、“大树底下好乘凉”——蔽日遮阳
为了避免炎热，古代民间率先提出了“纳凉”概念。“纳凉”，又叫“乘凉”。如何纳凉？不同时代有不同选择，但蔽日遮阳，避免阳光直接照射，以降低体表温度是最普遍的方法。像是唐代，人们喜欢搭凉棚以避暑。尽管凉棚并不是唐代的发明，但长安人在用凉棚避暑上更有创意。明高濂《四时幽赏录》记载了不少古人的“夏时逸事”，“避暑凉棚”说的就是当时京城人的纳凉现象：“长安人每至暑月，以锦结为凉棚，设坐具为避暑会。”但“避暑会”应该是古代“有钱人”的纳凉方式，民间则大多是在树下搭个简单的凉棚，或到洞穴等阴凉、低温处避暑。
3、“大暑赏荷”——亲水避暑
“亲水”，是现代人纳凉避暑的首选之一，古人也是如此。古人水边纳凉还往往与赏荷结合起来，而“大暑赏荷”更是古人过三伏天的习惯。古人亲水的方式还有很多，如“浸伏”也是一种纳凉风俗。
无相关信息
大暑怎么避暑古人 古人大暑避暑的方法 相关
galwaygirl歌词 galwaygirl歌词介绍
15260
君子有三乐是哪三乐呢 君子有三乐怎么理解
56050
社能组什么词 社能组哪些词
56720
怎么调整行间距 如何调整行间距
59130
北高峰海拔多少米 北高峰简介
46820
未成年坐飞机怎么买票 未成年坐飞机票怎么买
43210
关于ui设计的意思 ui设计的简介
40740
关于麻雀的资料 麻雀的资料分享
37580
移液枪的正确使用方法 移液枪怎样才是正确的使用
33340
毛豆吃了有什么好处 毛豆吃了有哪些好处
10510
一见倾心的早安心语 一见倾心的早安语录
贴眼膜需要注意什么 贴眼膜需要注意的事项
龙树菩萨简介 龙树菩萨简单介绍
有病就要求医是哪首歌的歌词 有病就要求医具体是哪首歌的歌词
洒可以组什么词 洒可以组哪些词
12306晚上几点不能订票 使用12306晚上什么时间无法订票
世界上流程最长的河流是哪一条 世界上流程最长的河流介绍
北方甘蔗种植方法 北方甘蔗如何种植
什么是旋转 旋转的含义
关于古建筑的资料 古建筑的资料介绍
等春风歌词 等春风是谁唱的
亚裔和华裔有区别吗 可以用亚裔代替华裔吗
学位认证有什么用 学位认证用处
鱼虫对什么 鱼虫对是什么
马可演的电视剧和电影 马可演的电视剧和电影如下
电视剧彼岸花女主是谁 剧情简介内容
