练完八段锦后可以泡脚吗 练完八段锦后能泡脚吗
2024-01-30 17:58:41 新知分享 字体:大 小
1、可以,但是最好过段时间以后再泡。
2、一般练完八段锦后全身的血液循环都会加速,身体的疲劳也会得到缓解,经络得到疏通。而泡脚主要是通过水的温热作用刺激足部的穴位,再通过经络传递到身体各处,所以练完八段锦后泡脚是比较合适的。
3、只不过练完八段锦后人体温会上升,全身的毛孔都舒张开了,这时立即去泡脚的话,容易着凉,所以一般建议休息一段时间。
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