艾灸的时间有讲究吗 艾灸的时间在什么时候最合适
2024-01-30 17:20:44 新知分享 字体:大 小
1、艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成失眠。
2、艾灸的时间每个人都是不同的,要根据各人要保健的部位和体质来确定。例如,想通过艾灸调理脾胃早上9点到11点进行较好,心脏保健在中午11-1点做更加合适。
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