为什么会春困秋乏 春困秋乏的原因
2024-01-30 17:46:39 新知分享 字体:大 小
1、季节变化。因为冬天晚上时间长,白天时间短,但是春天的时候,白天的时长变长,就会有一种睡不醒的感觉。同样,秋天也是如此。春天万物生长的季节,最主要的自然现象就是温度升高,那么我们大脑供氧就会变多,所以当我们的大脑供氧跟不上的话,就会想睡觉了。
2、春困秋乏其实是自身的一个身体调节,经历了漫漫冬季的严寒,还有酷暑的高温,身体消耗了大量的能量,那么在春天和秋天,身体就会进行一个很自然的修整过程。
3、春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象。
4、秋季虽然人体出汗减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态。由此人体进入一个生理休整阶段,身体就会出现各种不适,一些潜伏在夏季的症状就会出现,机体也产生一种莫名的疲惫感,如不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。
5、俗语说早睡早起精神好,春天要保证有一定的睡眠时间,可减少白天的困倦现象,这不是说睡眠时间越多就能消除春困。春天给大地带来了生机勃勃的春意,也正是人们开展室外活动的大好时光。 人们在晨练时散步、慢跑、做操、打拳;假日结伴郊游、爬山等运动都会改善机体功能,从而能较快地适应气候变化,这是防止春困的一种积极措施。
无相关信息
为什么会春困秋乏 春困秋乏的原因 相关
![鲤鱼籽怎么清洗才能干净 鲤鱼籽如何清洗](https://img1.222057.com/d/file/p/1/4.jpg)
鲤鱼籽怎么清洗才能干净 鲤鱼籽如何清洗
![](/skin/zhi.png)
![什么是薪火相传 何谓薪火相传](https://img1.222057.com/d/file/p/1/14.jpg)
什么是薪火相传 何谓薪火相传
![](/skin/zhi.png)
![一句暖心的离别话 一句暖心的离别话有哪些](https://img1.222057.com/d/file/p/1/42.jpg)
一句暖心的离别话 一句暖心的离别话有哪些
![](/skin/zhi.png)
![如何打发奶油 打发奶油方法](https://img1.222057.com/d/file/p/1/32.jpg)
如何打发奶油 打发奶油方法
![](/skin/zhi.png)
![九寨沟是怎么才成为世界遗产的 为什么九寨沟是世界遗产](https://img1.222057.com/d/file/p/1/36.jpg)
九寨沟是怎么才成为世界遗产的 为什么九寨沟是世界遗产
![](/skin/zhi.png)
![赞颂母爱的唐诗16首 感受浓浓的亲情](https://img1.222057.com/d/file/p/1/22.jpg)
赞颂母爱的唐诗16首 感受浓浓的亲情
![](/skin/zhi.png)
![火龙果怎样储存最好 火龙果保存方法](https://img1.222057.com/d/file/p/1/44.jpg)
火龙果怎样储存最好 火龙果保存方法
![](/skin/zhi.png)
![五大工程指的是什么 关于五大工程指的是什么](https://img1.222057.com/d/file/p/1/40.jpg)
五大工程指的是什么 关于五大工程指的是什么
![](/skin/zhi.png)
![怎样祷告孩子考出好成绩 祷告孩子考出好成绩的方法](https://img1.222057.com/d/file/p/1/11.jpg)
怎样祷告孩子考出好成绩 祷告孩子考出好成绩的方法
![](/skin/zhi.png)
![家里无打火机生火方法 家里无打火机怎么生火](https://img1.222057.com/d/file/p/1/49.jpg)
家里无打火机生火方法 家里无打火机怎么生火
![](/skin/zhi.png)
![](https://www.222057.com/skin/infoSearch.png)
![](/skin/zhiright.png)
首次坐飞机的注意事项和流程 首次坐飞机有什么注意事项
![首次坐飞机的注意事项和流程 首次坐飞机有什么注意事项](https://img.222057.com/d2/file/2023/0226/10226yyowbebodvn.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
牧野之战简介 牧野之战简介是什么
![牧野之战简介 牧野之战简介是什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102253hqt4fsh3z5.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
铺垫和伏笔有什么区别 伏笔和铺垫的区别介绍
![铺垫和伏笔有什么区别 伏笔和铺垫的区别介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102253a5zdltg0vz.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
奥克兰是一个怎样的城市 奥克兰介绍
![奥克兰是一个怎样的城市 奥克兰介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102252ahz4tviqsu.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
斜视矫正训练方法 斜视矫正训练方法是什么
![斜视矫正训练方法 斜视矫正训练方法是什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225qexzhkjzhg2.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
放诸四海打一生肖 放诸四海打一生肖是什么
![放诸四海打一生肖 放诸四海打一生肖是什么](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225byaqnprcxgv.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
新娘出嫁十大忌讳 新娘出嫁有什么忌讳
![新娘出嫁十大忌讳 新娘出嫁有什么忌讳](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225etrli3npugj.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
有关于蜻蜓的资料 有关于蜻蜓的资料介绍
![有关于蜻蜓的资料 有关于蜻蜓的资料介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225ah1m135teeo.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
经典新婚贺词有哪些 经典新婚贺词具体有哪些
![经典新婚贺词有哪些 经典新婚贺词具体有哪些](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225v5s4b20tixy.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
好听的网名俩字 比较好听的两个字网名
![好听的网名俩字 比较好听的两个字网名](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225fnzhoiprcyp.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
诺亚方舟的故事简介 诺亚方舟的故事介绍
![诺亚方舟的故事简介 诺亚方舟的故事介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/102250o3l510jez1.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
2021年高温补贴发放标准是什么 2021年高温补贴发放标准的介绍
![2021年高温补贴发放标准是什么 2021年高温补贴发放标准的介绍](https://img.222057.com/d2/file/2023/0225/10225bhx1nxte4hv.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
古代六艺中的御是指 古代六艺的简述
![古代六艺中的御是指 古代六艺的简述](https://img.222057.com/d2/file/2023/0224/10224n4ugtnqlzvg.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
摩尔庄园毛毛菇怎么获得 摩尔庄园毛毛菇获得方法
![摩尔庄园毛毛菇怎么获得 摩尔庄园毛毛菇获得方法](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0223/102231ptx3co1fg2.png)
![](/skin/zhiright.png)
华为手机如何拍夜景 收藏这份参数夜景不在话下
![华为手机如何拍夜景 收藏这份参数夜景不在话下](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0217/10217rm2blcdzxxl.jpg)
![](/skin/zhiright.png)
摩拜单车如何使用 如何通过手机解锁
![摩拜单车如何使用 如何通过手机解锁](https://img.xinzhizu.com/d/file/2022/0217/10217wnm2saqz0on.jpg)