草莓糖分高吗 草莓糖分高不高
2024-01-30 18:34:25 新知分享 字体:大 小
1、草莓的糖分不高,大概含糖量不足10%,所以对于糖尿病的患者,当血糖控制比较满意的情况下,可以进食这类水果,除了草莓以外,还有柚子、圣女果、乳瓜等,这些都是可以的。
2、但是摄入的量建议全天不要超过200克,而摄入的时间,建议选择空腹或者是两餐中间,因为这个时间段的血糖比较低,不容易导致血糖过度的升高。
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