洋葱的热量 洋葱的热量是多少大卡
2024-01-30 18:51:14 新知分享 字体:大 小
1、每100克洋葱之中含有40大卡左右的热量。
2、这些热量摄入体内之后,可以为机体的代谢提供能量,但是并不会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲,洋葱中的挥发油和纤维素含量非常丰富,能够促进肠道内消化液的分泌,促进食欲,而且可以发汗解表,对于头晕、头痛等感冒症状有很好的消退作用。但是需要注意,洋葱本身属于一种发物,有过敏性疾病的人群不建议吃的特别多。
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