获取日期

去湿气方法有哪些 怎么去湿气

2024-01-30 18:31:59 新知分享 字体:

1、居住环境要避免潮湿,做到空气流通、清爽、干燥;规律运动,如慢跑、游泳、太极、八段锦等,激发体内的阳气有助促进气血循环,增加水分代谢。

2、经络调养,穴位按摩可选择中脘、足三里、丰隆等穴位,用指端或掌根做轻柔的环旋活动,以穴位感到酸胀为度,每穴2-3分钟;夏季三伏天阳气最盛,背部拔罐和热水泡脚可通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

3、饮食上宜多食小米、薏苡仁、玉米、红小豆、白萝卜、扁豆、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食物,少食甜食等肥甘厚腻、寒凉之品。

  • 生姜贴肚脐去湿气方法 生姜贴肚脐去湿气方法有哪些
  • 阅读全文
    大家都在看

    带草字头有福气的字 带草字头寓意好的字

    带草字头有福气的字 带草字头寓意好的字
    1、【宇潇】宇字泛指房屋,但也用于形容人的

    拜佛烧香祈福的心情说说 拜佛烧香祈福的心情语录

    拜佛烧香祈福的心情说说 拜佛烧香祈福的心情语录
    观音菩萨,大慈大悲。愿功德回向给我的家人,愿

    儒家文化的主要内容是什么 儒家文化的内容简介

    儒家文化的主要内容是什么 儒家文化的内容简介
    1、儒家思想的主要内容:以仁为核心和人为贵

    2021最新的女网名 比较惊艳的古风网名女

    2021最新的女网名 比较惊艳的古风网名女
    1、故城已无故人在2、折花载酒少年事3、江

    老友记简介 老友记资料有哪些

    老友记简介 老友记资料有哪些
    1、《老友记》是一部美国电视情景喜剧,由大

    去普陀山要注意什么 去普陀山的注意事项有哪些

    去普陀山要注意什么 去普陀山的注意事项有哪些
    1、在旺季如春节、五一、国庆、农历二月十

    陌生的恋人失忆的罗芊怡是谁 罗芊怡角色介绍

    陌生的恋人失忆的罗芊怡是谁 罗芊怡角色介绍
    1、《陌生的恋人》失忆的罗芊怡是宋小冬,是

    关于欺骗的经典语录 关于 欺骗的话

    关于欺骗的经典语录 关于 欺骗的话
    人的一生天天都活在欺骗和谎言中,当自己走完

    芦荟胶过期了还能用吗 芦荟胶过期什么情况可以用

    芦荟胶过期了还能用吗 芦荟胶过期什么情况可以用
    1、看情况。若是芦荟胶没有开封的情况下,过

    有关海豚的性知识 海豚多大才性成熟

    有关海豚的性知识 海豚多大才性成熟
    1、海豚在达到性成熟的年龄,具备繁殖的能力

    新砍的枣木棍怎样处理 新砍的枣木棍如何处理

    新砍的枣木棍怎样处理 新砍的枣木棍如何处理
    1、机械法防裂:在已干燥的木材上用铁丝捆端

    家里放什么能防止蜘蛛 家里防止蜘蛛的东西

    家里放什么能防止蜘蛛 家里防止蜘蛛的东西
    1、用精油和天然洗碗液:许多精油可以用来驱

    如何做到正确的刷牙技巧 怎么正确刷牙

    如何做到正确的刷牙技巧 怎么正确刷牙
    1、牙刷的握法应使刷柄保持水平,刷上牙时,刷

    洪德映雪是什么电视剧 《家和万事兴》角色洪德映雪

    洪德映雪是什么电视剧 《家和万事兴》角色洪德映雪
    洪德、映雪分别是电视剧《家和万事兴》的角

    电脑制表表格中间竖线怎么移动 你会吗

    电脑制表表格中间竖线怎么移动 你会吗
    1、打开需要操作的EXCEL表格,在工具栏中点击

    和平精英怎么删除好友 六步解决您的问题

    和平精英怎么删除好友 六步解决您的问题
    1、点击查看我的好友2、右侧查看游戏好友3
    返回顶部
    栏目链接