五豆汤的做法及配料 五豆汤的做法
2024-06-20 08:30:28 新知分享 字体:大 小
请介绍下五豆汤怎样做?
提前将黑豆,绿豆,黄豆,赤小豆,睁稿芸豆洗净,用水浸泡旦消二十分钟更易煮,电饭煲开启煮粥功能,加入冰糖煮到酥烂模早知就可以了。五豆汤行气健脾,利水消肿,强身保健。绿豆功效清热解毒,黄豆可以健脾益胃,增强免疫力,促进消化,阻止胆固醇吸收,黑豆可以滋阴补血,红豆补血利水,润肠排毒,搭配起来强身健体,增强抵抗力,大人小孩都可以喝。
五豆汤的做法及配料
1、食材:赤小豆 适量、枸杞 适量、红枣 适量、红糖 适量、红皮花生 适量。
2、准备适量赤小豆、枸杞、红枣、红皮花生、红糖。
3、把准备好的赤小豆放在冷水中浸泡6小时。
4、然后把红枣对半切开,去掉核、备用。
5、再把赤小豆、花生、大枣放入开水锅,煮半个小时。
6、起锅前十分钟加入适量红糖和枸杞,煮熟就可以起锅啦。
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