天然松花粉的食用方法有哪些 天然松花粉的食用方法
2024-06-20 08:54:48 新知分享 字体：大 小
松花粉的吃法
松花粉的食用方法有好多种：
1、直接含服；
2、用冷开水冲服；
3、和蜂蜜调服梁简；
4、调牛奶、豆浆、稀饭食用。
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细态迟胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，橡闭裤减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。
天然松花粉的食用方法有哪些
1、可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。
2、日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。
3、美容的外用方法，适用于面膜法祛斑、去皱等：
（1）用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。
（2）取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。
4、延年益寿的泡酒服用方法，适用于中老年人：
（1）配方：松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。
（2）服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。
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