炒棒子粒的做法

清炒玉米粒（棒子粒）做法一，

材料
主料：玉米粒，
调料：葱花，料酒，冬笋粒，冬菇粒，高汤，盐，胡椒粉，鸡精，黄瓜粒
做法
1、炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，放玉米粒快速键饥翻炒，掘祥烹料酒，放冬笋粒和冬菇粒，翻炒均匀后打少高汤，放盐、胡椒粉、鸡精。
2、出锅前撒黄瓜粒，翻炒均匀后点少许明油出锅即可。

做法二，玉米粒炒肉

材料
玉米粒 瘦肉
调料：盐 油
做法
1。把玉米粒洗净
2。瘦肉切成小丁
3。热油锅，先爆炒瘦肉丁，接着放入玉米粒同炒，差不多熟的时候放盐调味，再炒均匀就可以起锅了

做法三，玉米粒炒饭

材料
玉米粒50-100克，米饭一碗，黄瓜30克
做法
1.锅中放油
2.油热后倒入隔夜米饭炒松散
3.将米饭放一旁，再倒入玉米粒炒香（这是熟甜玉米粒）
4.炒均匀后，洒上少许黄瓜丁，再倒入适量的盐翻炒均匀

做法四，炒红薯玉米粒

材料
主料：红薯，玉米粒，
辅料：枸杞，青椒粒，
调料：精盐，鸡精，胡椒粉，高汤，食用油，淀粉
做法
1、将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁，玉米粒洗净用沸水焯一下待用，枸杞判亮搏用水发好；
2、坐锅点火倒入油，至7成熟时，放入红薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油；
3、留底油，下青椒粒和玉米粒略炒，下红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后，下枸杞炒匀，勾芡即可。

做法五，玉米粒炒肉末

材料
玉米粒70公克，猪绞肉40公克，青葱1支，盐1小匙，米酒1大匙，白胡椒粉少许
做法
1.青葱洗净切成葱花备用。
2.热锅倒入适量油烧热，放入猪绞肉中火炒出香味，再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。

玉米粒最好吃的六种做法

1、主料：玉米粒300g、黄瓜50g、胡萝卜50g。配料：适量油、适量盐、适量蒜、

2、适量胡椒粉、适量味素。

3、将黄瓜、胡萝卜洗净。准备好玉米粒。

4、将黄瓜、胡萝卜切成碎块。蒜切片备用。

5、将玉米粒、黄瓜碎块、胡萝卜碎块一同放入锅内焯好后控干水分放盘备用。

6、起火，用蒜片爆锅，爆出蒜香后，放入焯好的玉米粒，黄瓜碎块、胡萝卜碎块，在加上精盐、胡椒粉一同翻炒，出锅加入味精即可。

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