【薏仁红豆汤的禁忌】薏米红豆汤的禁忌

薏仁红豆汤的禁忌一 孕妇禁吃

1、原因：

怀孕中的孕妇，如果没有感觉溼气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的。

2、建议：

但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛溼，甚至还带有其他功效的呢。

1、原因：

薏仁虽然有降低血脂及血渣差糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。

2、建议：

有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！

1、原因：

因为大米是生长在水中的，具有一定的溼气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛溼，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。

2、建议：

在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛溼的功效哦。

1、原因：

因为薏米是“利水渗溼”的，水从尿道如银皮里排走了，肠道里就干燥了，再吃薏仁红豆汤只会让便秘加重的。

2、建议：

多食含纤维素高的食品，多食含有机酸搏枝的食品，多食能产气的食品。

薏仁红豆汤的禁忌五 消化能力差的人少吃

1、原因：

薏仁所含的糖类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

2、建议：

有规律地进餐进食，定时定量，可形成条件反射，这有助于消化腺的分泌，更利于肠胃消化。

1、原因：

因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

2、建议：

经期女性必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

1、原料：

薏仁、红豆小米、绿豆、红枣、莲子等。

2、做法：

将薏仁、红豆洗净，用清水泡4小时后直接加热（水量约为材料的3-4倍。大火煮开后转小火，45分钟后关火，放蜂蜜调味，撒上核桃仁即可。

3、功效：

红豆能够让你拥有红润的好气色，而薏仁不仅能消除身体的水肿，还可以使肌肤白皙亮丽。红豆和薏仁可排水，薏仁常常用作中药呢，这两种东西是瘦腿必备。

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孕妇喝红豆汤的禁忌有哪些

1、红豆忌与米同煮，食之发口疮。

一般红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，有些人在做红豆粥的时候总煮不出粘稠的感觉，因此就加了一些大米下去。虽然红豆粥绵滑软稠，但是大米含有湿气，而红豆和薏米是祛湿的。过多的大米会中和祛湿的作用。

2、红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。而且甜咸参半的食物，吃后使人神经不安。

3、胃肠较弱的人也不宜多食红豆，因为会容易胀气。

4、红豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。

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