水果粥的家常做法大全窍门水果粥的家常做法
2024-06-20 08:37:41 新知分享 字体:大 小
水果粥的家常做法
水果粥的做法大全: 水果粥是最常见的宝宝食谱之一,水果粥是一道家常甜品粥,主要食材是各种水果,跟小米或大米粥一起制作而成。水果粥清爽适口,配合不同的水果就有不同的味道,而且营养丰富,尤其适宜宝宝儿童食用,纯天然的营养水果粥是宝宝们的最爱,可以根据宝宝的喜好选择不同的水果来做水果粥哦。那么水果粥怎么做好吃呢?水果粥的做法有很多种,在这里介绍最常用的水果粥的做法大全,详细的水果粥做法如下:
水果粥的做法1、苹果菠萝水果粥的做法
主料:米饭(蒸)200克
辅料:苹果50克、菠萝50克、葡萄干20克、红茶3克
调料:盐、胡椒粉、奶油各适量
苹果菠萝水果粥的做法步骤如下:
1、苹果洗净去内核,切小块。
2、菠萝每片切成6小块。
3、葡萄干浸泡在红茶中,变软时捞出。
4、锅中倒入奶油融解,放入苹果、菠萝和葡萄干略炒,再加入高汤5克煮开。
5、最后,加入白米饭和水,改用小火煮约1分钟,并用盐和胡椒粉调味就可以明陪了。
水果粥的做法2、银耳香梨水果粥的做法
材料:大米80克(1/2量米杯),银耳3朵,香梨1个
银耳香梨水果粥的做法步骤如下:
1、锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开,大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
2、大火煮开,用小勺撇去浮沫
3、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开
4、泡发好的银耳摘去粗老根部,用清水洗净,放在案板上,用刀稍微剁碎
5、将剁好的银耳碎放入大米锅中
6、用小勺将粥稍微搅拌几下,转中小火熬煮至粥体浓稠
7、香梨洗净去皮去核,切成小丁
8、将香梨丁放入粥中
9、用小勺搅拌粥体,继续熬煮3~5分钟即可。
水果粥的做法3、水果冰粥的做法
材料:糯米,冰糖,红糖,梨,西瓜,芒果
水果冰粥的做法步骤如下:
1、糯米浸泡,入锅加水和冰糖熬粥。(多加些水,不要煮得太稠)
2、糯米粥煮好后,根据自己口味加入红糖搅拌。
3、放凉后加入自己喜欢的水果即可。(冰镇口味更佳)
水果粥的做法4、什锦水果粥的做法
材料:大米,糯米,水,各样水果。
什锦水果粥的做法步骤如下:
1、大米和糯米洗净,一次性加足水煮粥。
2、煮好的白粥放凉,如果喜欢甜的粥,可以在煮粥的时候放冰糖,也可以吃时再放白糖。喜欢冰粥的可以放冰箱冷藏一会。
3、把水里洗净切丁,我用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐头和蜜枣。宏槐世把水果放粥里即可。
什锦水果粥的特点:此粥泽美观、又凉又甜。
什锦水果粥的做法小诀窍:
可以根据自己口味加入不同的水果,或是加入布丁口感也是很好的。
水果粥的营养价值:
水果粥选用各种新鲜水果来作为粥的搭配,其中苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压蔽肢力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。
水果粥的家常做法大全窍门
1、主料:紫米1小碗、大米1小碗。
2、辅料:草莓5个、芒果3个。
3、白米洗净泡水,紫米也洗净泡好,紫米最好提前1小时就泡上,紫米相对比白米硬。
4、将紫米先煮开,再放入白米熬。
5、按住芒果,先离核,上面片一片,中间一片是芒果的核,下面一片,上下的芒果片。
6、左右切好花刀后,将芒果肉翻开,用小刀片下。
7、草莓切开。
8、粥熬成粘稠即可。
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